Guía para construir relaciones saludables
Guía para construir relaciones saludables
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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.
Cultivar una relación estable y saludable.
Cada relación romántica tiene altibajos y exige esfuerzo, compromiso y disposición para adaptarse y evolucionar junto a tu pareja.
Sin importar si tu relación es nueva o si llevan años como pareja, hay estrategias que pueden ayudarte a construir un vínculo saludable.
A pesar de haber tenido relaciones difíciles en el pasado o problemas para reavivar el romance, puedes encontrar formas de conectarte emocionalmente y disfrutar de una relación satisfactoria.
¿Qué aspectos hacen que una relación sea saludable?.
Cada relación es única y las personas se unen por muchas razones diferentes.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
La única forma de saberlo es a través de una comunicación profunda y sincera con tu pareja.
No obstante, existen ciertas características comunes en la mayoría de las relaciones saludables.
Estos fundamentos pueden ayudarte a mantener una relación emocionante y satisfactoria, sin importar los desafíos que tengan o las metas que persigan.
Comparten un vínculo emocional significativo y fuerte.
Ambos se enfocan en que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
Hay una diferencia entre ser amado y sentirse amado.
Sentirse amado implica sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, con una sensación de comprensión genuina.
En ciertas relaciones, la convivencia pacífica oculta la falta de conexión emocional real entre los miembros.
A pesar de que la relación se perciba estable, la falta de esfuerzo emocional continuo aumenta la distancia entre los dos.
No tienes problema en expresar desacuerdos respetuosos.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
En una relación saludable, no debes tener miedo de enfrentar conflictos.
Es importante que puedas comunicar tus molestias sin temor y manejar desacuerdos sin degradar a tu pareja.
Conservas tus pasatiempos y relaciones externas saludables.
Aunque las películas o novelas románticas lo escort Bogotá de alto nivel sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
Esperar más de lo que tu pareja puede ofrecer puede poner presión en la relación.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.